石膏板吊顶在旧房改造或装修调整时常常需要拆除，以下是具体的拆除方法。

首先，在拆除石膏板吊顶之前，要做好准备工作。关闭电源总闸，因为吊顶内可能有电线，防止在拆除过程中发生触电事故。同时，清理施工现场，将下方的家具、物品等搬离或用防护布遮盖好，避免拆除时掉落的碎片造成损坏。准备好合适的工具，如撬棍、美工刀、电钻等。

拆除时，先从吊顶的边缘部分入手。如果是有装饰线条封边的情况，可以先用美工刀沿着线条与墙面的交接处切割，将密封胶或腻子切断，然后用撬棍轻轻撬动装饰线条，使其与墙面分离。注意不要用力过猛，以免损坏墙面。

对于石膏板的拆除，若石膏板是通过螺丝钉固定在龙骨上的，可以使用电钻，将螺丝钉拧出。如果螺丝钉生锈或难以拧出，可以直接用撬棍从石膏板的拼接处插入，稍微用力撬起石膏板。撬的时候要从一块石膏板的角部开始，逐步向内部扩展，使石膏板逐渐脱离龙骨。操作时要注意力度和方向，避免石膏板突然断裂掉落伤人。

当石膏板大面积松动后，可以将其取下。如果石膏板较大，可由多人协作，平稳地将石膏板搬运到地面。在拆除过程中，可能会遇到石膏板与龙骨粘贴较紧的情况，这时可以适当用锤子轻敲撬棍的一端，利用震动使石膏板松动，但要注意避免过度破坏石膏板和龙骨。

拆除完石膏板后，接下来是龙骨的拆除。如果是轻钢龙骨，通常是通过挂件或自攻螺丝固定在屋顶结构上。先用扳手或电钻拆除连接螺丝，然后将龙骨逐根取下。若是木质龙骨，可以使用锯子或斧头将其与屋顶结构连接的部分断开，但要注意不要破坏屋顶原有的结构。

在整个拆除过程中，要时刻注意安全。拆除人员要佩戴安全帽和手套，防止碎片划伤。对于拆除下来的石膏板和龙骨，要及时清理并运离施工现场，保持现场的整洁，避免对后续施工造成阻碍。同时，拆除过程中如果发现屋顶结构有异常情况，如渗漏、裂缝等，要及时做好记录和处理。通过这些步骤和注意事项，可以安全、有效地完成石膏板吊顶的拆除工作。